Elle se fonde sur le principe élémentaire suivant : pour ancrer un changement ou une guérison, il faut que le corps et la psyché s'accordent parfaitement.
La méthode met en jeu deux actions simultanées :
• Le corps et la psyché sont mis au diapason grâce à la Cohérence Cardiaque.
• Dans cet état de cohérence entre le corps et la psyché, le thérapeute ou le patient lui même formule des suggestions de changement ou de guérison.