Hypnose du Présent ou de l’Acceptation - Forum Hypnose 2013

Mes réflexions actuelles m'entraînant à l'exploration des racines de la conscience, j'ai été amené à m'intéresser aux phénomènes d'émergence, et tout particulièrement à l'exploration de la conscience dans le présent.

C'est ainsi que la lecture d'André Comte Sponville m'a amené à découvrir Prajnanpad, philosophe hindou, rationnel et athée, qui fut en son temps le thérapeute de personnalités célèbres. Il expose une philosophie stoïcienne du présent qui considère, entre autres, que le rôle des émotions inadéquates est de construire une superstructure imaginaire appelé le mental, faisant écran avec la réalité telle qu'elle est, et de nous amener ainsi à réagir au lieu d'agir.

La source de cette réaction serait le refus de ce qui est désagréable ; l’acceptation des réactions émotionnelles va entraîner leur écoulement et, de ce fait, permettre à la personne de se recentrer sur le présent et de voir la réalité telle qu'elle est.

Bien que Prajnanpad affirme, en suivant Freud, qu'il ne faisait pas d'hypnose, en fait toute sa pratique thérapeutique, évoquée dans de nombreux ouvrages, n'est qu'hypnose. J’ai aussi retrouvé, par le même biais, une nouvelle lecture de Spinoza.

Celui-ci interroge ce qui nous détermine, notre désir de persévérer dans l’existence. Il en retire l’idée que l’homme ne peut changer par l’effet de sa volonté, mais seulement en modifiant par la connaissance les éléments de sa détermination. Par exemple, la connaissance de l’émotion nous amènera à nous en libérer : vous voyez la grande proximité des deux pensées.

Ces rencontres ont fait évoluer, entre autres, ma pratique de l'hypnose vers cette focalisation sur le présent de la rencontre et l’acceptation de ce qui se produit dans la scène du corps. En acceptant, au fur et à mesure qu'elles viennent, les sensations procurées par les émotions, le sujet se centre sur l'immédiat, laisse de côté les constructions du passé et du futur et assiste émerveillé aux changements qui se déroulent en lui, en même temps qu'il peut vivre, vu de l'extérieur, des phénomènes de transe.

Ensuite, il peut voir la situation telle qu'elle est et déterminer les premiers pas de l'action qu'il lui conviendra de faire au lieu de rester le prisonnier des constructions mentales et de la réaction.
A travers une démonstration, j'espère que vous verrez se dégager une pratique simple, minimaliste et puissante d'hypnose et d’autohypnose.

Après avoir longtemps pratiqué la psychiatrie hospitalière et la psychanalyse, il a une activité libérale centrée sur les thérapies brèves, l’hypnose, l’HTSMA. Il `

est également enseignant en hypnose et thérapie brève.