Objectifs:
Expérimenter et apprendre une autohypnose expresse pour ralentir le temps, entre autres ...
Atelier accessible toutes professions de santé
Contenu:
Dans cet atelier d‘une heure, nous expérimenterons ces exercices de focus sensoriels que j’utilise régulièrement dans ma pratique de psychologue clinicienne, parfois en 1ère intention ou après avoir déjà effectué des séances hypnose.
Je vous présenterai les différentes indications que j’ai repérées dans ma pratique : faire une pause, éviter le stress, contenir le stress, se préparer au sommeil, induction à l’hypnose, retrouver le gout, reprendre du contrôle sur sa vie…
Je déclinerai aussi les aspects techniques en illustrant avec des vignettes cliniques qui témoignent aussi des bénéfices de cet exercice.
Chacun pourra s’approprier cette manière de faire selon sa profession et son cadre.
Mots clés:
auto hypnose, apprentissage, controle
Expérimenter et apprendre une autohypnose expresse pour ralentir le temps, entre autres ...
Atelier accessible toutes professions de santé
Contenu:
Dans cet atelier d‘une heure, nous expérimenterons ces exercices de focus sensoriels que j’utilise régulièrement dans ma pratique de psychologue clinicienne, parfois en 1ère intention ou après avoir déjà effectué des séances hypnose.
Je vous présenterai les différentes indications que j’ai repérées dans ma pratique : faire une pause, éviter le stress, contenir le stress, se préparer au sommeil, induction à l’hypnose, retrouver le gout, reprendre du contrôle sur sa vie…
Je déclinerai aussi les aspects techniques en illustrant avec des vignettes cliniques qui témoignent aussi des bénéfices de cet exercice.
Chacun pourra s’approprier cette manière de faire selon sa profession et son cadre.
Mots clés:
auto hypnose, apprentissage, controle